盖世宝有二姊一弟，小学时父母离异，由母亲独力照顾长大。她从小在沙田区成长，因母亲管教严厉而很少接触儿童节目，但中学时代喜欢跟洋娃娃谈天。她曾就读循理会白普理基金循理小学、沙田苏浙公学和毕业于香港专业教育学院（李惠利），1995年修毕无线电视第八期艺员进修班课程后加入无线电视，同期正式学员分别有雷颖怡、李思蓓、罗贯峰、李天翔、卢庆辉和伍慧珊等，同班旁听生则包括汤盈盈、姚莹莹、滕丽名、刘永健及张洁莲等
演员：萧正楠 林夏薇 黎燕珊 欧瑞伟 张颕康 刘佩玥 林子善 韩马利 蒋家旻 刘江 杜燕歌 林秀怡 盖世宝 欧阳巧莹 曾慧云 郑恕峰 冯素波 杨证桦 杜大伟 黄建东 赵希洛 丁乐锶 陈狄克 余子明 刘天龙 苏丽明 炜烈 赵永洪 吴瑞庭 戴耀明 王卓淇 卢宛茵 陈嘉辉 潘芳芳 卫志豪 李豪 陈华鑫 陈伟琪 彭纪谚 吴沚默 何芷姗 朱斐斐 陈伟洪
导演：黄伟声
演员：马国明 黄智雯 胡鸿钧 刘佩玥 林凯恩 黄子恒 阮小仪 蒋志光 谢雪心 曾伟权 鲁振顺 马海伦 赵永洪 陈荣峻 谭嘉仪 曾守明 邵卓尧 金刚 韦家雄 李家鼎 余子明 何远东 曾健明 王俊棠 黄建东 王致迪 庄锶敏 袁镇业 彭纪谚 李君妍 刘温馨 吴嘉仪 郭田葰 何俊轩 邓永健 莫家淦 刘江 洪永城 罗兰 黄炜溏 苏恩磁 盖世宝 陈华鑫
导演：方骏钊
演员：钱嘉乐 黄智雯 袁伟豪 朱千雪 盖世宝 张明伟 洪天明 鲁振顺 朱晨丽 张智轩 魏焌皓 周志康 朱滙林 赵希洛 彭怀安 罗浩铭 焦浩軒 吴云甫 何佩珉 吕珊 李国麟 孙慧雪 马蹄露 蔡国庆 林秀怡 王致迪 郭栢榮 陈芷尤 沈可欣 謝可逸 张美妮 黄淑仪 苏恩磁 顾冠忠 刘天龙 谭永浩 徐玟晴 譚坤倫 曾慧云 黃毅進 黄得生 陈伟琪 林景程
导演：潘嘉德
